秋だ!一番!お疲れ様😌💓祭り

内　　　容 ●複数原料米　　●2合（300g）×8個　（黒米入りお仕立て米「感謝米」4個＆宮城白鳥農場つや姫　4個） 商品説明 　おすすめの　お米です。

平成6年からのお付き合いです。

夫婦・親子で稲作を営んでおります。

化学肥料は使わず有機質肥料のみ、農薬は除草剤一回散布。

白鳥さんは「美味しいお米」はもちろんの事「品質」にも重きをおき、出荷前まで低温籾貯蔵し直前に籾摺りし1.85mm以上の粒だけを選りすぐり、色彩選別機で異物・着色粒を除去し、きれいで新米に近い状態で当店に届きます。

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ギフト対応について 毎日食べるものだからこそおいしさに一番こだわりたいですね・・・当店五ツ星お米マイスター戸塚、食生活アドバイザー、雑穀エキスパート戸塚のおすすめ商品マイスターセレクト米＋黒米・・・お仕立て米「感謝米」黒米にはいいこといっぱい！！黒米は白米に比べて豊富な栄養を含んでいることが確認できます。

例えばタンパク質は約1.5倍、ビタミンB1は約5倍、ビタミンB2は約4倍、ナイアシンは約9倍、カルシウムは約2倍、食物繊維は約6倍とその差は圧倒的です。

視力の回復に良いとされ抗酸化作用もあるアントシアニンが含まれている点も、見逃せません。

注目したいのが、黒米に含まれるビタミンB群です。

ビタミンB1は、白米などの炭水化物に多く含まれる「糖質」の代謝を促し、エネルギーに変えてくれる働きを持っています。

糖質制限ダイエットの記事でも触れていますが、糖質糖質の摂りすぎは肥満のもと。

ダイエットを成功に導くためにも、糖質の摂取量には気を使っていく必要があります。

糖質を代謝促進するビタミンB1は肥満防止にも活躍してくれる大切な栄養ということです。

また、黒米に含まれるビタミンB2はビタミンB1 と同じく、代謝を促進してくれる働きを持っている栄養素。

ビタミンB2は、ビタミンB1の糖質の代謝に加えて脂質の代謝、脂肪燃焼に役立っています。

黒米に含まれるアントシアニン。

アントシアニンというのは、いわゆるポリフェノールの一種でブルーベリーなどに多く含まれることでも知られています。

アントシアニンは体の新陳代謝を高めます。

新しく健康的なお肌を作る肌のターンオーバーが促進され、ニキビなどの肌荒れや毛穴の開き、黒ずみなどを防ぎます。

黒米には髪の健康に必要なビタミン類、鉄分、カルシウム、マグネシウムや亜鉛といった栄養分が多く含まれてます。

栄養を十分に摂取することで髪を若々しく、つややかに保つ事が出来ます。

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